Aminosäuren stellen die Grundlage aller Proteine dar und sind daher sehr wichtig für die Körperfunktionen – sie sind für Menschen lebensnotwendig. Da Aminosäuren zu den Mikronährstoffen gehören, liefern sie keine Energie, sondern unterstützen die körperliche Gesundheit. Sie helfen den Menschen sowohl geistig als auch körperlich fit zu sein bzw. fit zu werden. Durch Aminosäuren ist das Entstehen von Gewebe wie beispielsweise von Organen, Muskeln, Haut und Haaren möglich.
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Vor allem für sportbegeisterte Menschen ist Magnesium ein besonders wichtiger Mikronährstoff, denn Magnesium unterstützt den Stoffwechsel im Körper. Zudem sorgt Magnesium im Muskel für einen schnelleren Abbau von Laktat. Dieser Prozess wirkt sich positiv auf die körperliche Belastbarkeit aus und hilft dem Körper bei der Regeneration nach dem Sport. Ist der Körper nicht mit genügend Magnesium versorgt, können Mangelerscheinungen wie zum Beispiel Muskelverspannungen oder Krämpfe auftreten. Zudem sind die Muskeln bei einem Mangel anfälliger für Zerrungen. Menschen, die viel Sport treiben bzw. sehr oft in Bewegung sind, sollten ihre Magnesiumzunahme daher fortlaufend im Blick haben, sodass Beeinträchtigungen der Muskelfunktionen nicht zustande kommen.

Damit unser Körper effizient arbeiten kann, benötigt er viel Energie und Unterstützung. Qualitativ hochwertige Nahrungsmittel unterstützen die Gesundheit und Kraft des Menschen. Daher ist es wichtig, sich bewusst und gesund zu ernähren und dabei auf die benötigten Makro- und Mikronährstoffe zu achten.
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